Coraz większa liczba osób zaczyna zwracać uwagę na odpowiedni styl życia, zwłaszcza przejawia się to w pilnowaniu tego, co się je i aktywności na co dzień. Jest to zupełnie zrozumiałe, bo zarówno dieta jak i aktywność fizyczna mają bardzo duży wpływ na ogólną formę i samopoczucie. No i nie można zapominać o tym, że takie działania są długofalowe, zdrowy styl życia na pewno w pewnym momencie zaprocentuje pod postacią zwiększonej odporności na choroby. Wielu z nich można właśnie przez działania profilaktyczne skutecznie zapobiegać, a jeśli się już niestety pojawią, to można tak sobie wszystko poukładać, żeby były jak najmniej dokuczliwe. Przede wszystkim ogromne znaczenie ma profilaktyka, ludzie nawet nie zdają sobie sprawę z tego, że nawet niewielka zmiana nawyków może mieć ogromne znaczenie dla tego, czy jakieś choroby się będą pojawiać. Niektórzy posuwają się jeszcze dalej i stosują niekonwencjonalne metody takie jak homeoterapia, co prawda jej skuteczność nie została do tej pory potwierdzona naukowo, ale sporo ludzi ją stosuje i są zadowoleni. Odpowiednia dieta jest bardzo ważna w przypadku niektórych chorób. Szczególnie dokuczliwa jest pod tym względem cukrzyca, uważana za jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych. Jej pojawienie się wywraca wielu osobom życie do góry nogami, a najważniejsze przy jej leczeniu są kulinaria – cukrzyca wymaga bowiem odpowiedniej diety, której należy ściśle przestrzegać. W ostatnim czasie pojawiło się sporo akcesoriów, które znacznie ułatwiają życie osób na nią chorujących, na przykład niewielkie elektroniczne glukometry opinie, pozwalające na sprawne i bezbolesne zbadanie poziomu cukru we krwi. Dzięki nim nie ma już potrzeby codziennego bolesnego kłucia, co jeszcze kilkanaście lat temu miało miejsce. Osoby będące na cukrzycowej diecie nie powinny spożywać żadnych używek ani alkoholu. Niemniej raz na jakiś czas dobrej kawy mogą się napić, a wtedy do jej zaparzenia idealnie będzie się nadawał nowoczesny ekspres de longhi.
