Bardzo często znajdujemy się w sytuacjach, kiedy trzeba udzielić pierwszej pomocy. Niestety wielu z nas nie potrafi tego zrobić, albo się boi, bo uważają, że bardziej zaszkodzą, niż mogliby pomóc. Tymczasem udzielanie pierwszej pomocy jest naszym obowiązkiem i dobrze jest się tego nauczyć. Im wcześniej tym lepiej. Okazuje się, że nawet małe dzieci mogą nauczyć się podstawowych zachowań i ich pomoc jest czasami nieoceniona. Jeśli zaś tego się nauczą wcześnie, to wiadomo, że w starszym wieku będą tą umiejętność traktowali jako normalną i nie będą się bali swoich zachowań. W wypadku pierwszej pomocy nie zawsze musi chodzić o resuscytacje. Bardzo często ważniejsza jest ocena zaistniałej sytuacji i umiejętne wezwanie pomocy. W przypadku udzielania pierwszej pomocy przede wszystkim trzeba pomyśleć o własnym bezpieczeństwie. Później ważna jest ocena sytuacji i wezwanie pomocy. Dopiero wtedy można przystąpić do bezpośredniego ratowania osoby poszkodowanej. Jeśli osoba jest nieprzytomna ważne jest jej ułożenie w pozycji bocznej bezpiecznej. Jeśli nie wyczuwamy oddechu musimy przeprowadzić resuscytację.
