Dieta pudełkowa jest niewątpliwie bardzo interesującym sposobem na odchudzanie. Ma wiele zalet jest urozmaicona, smaczna, a przede wszystkim nie wymaga spędzenia czasu w kuchni, ponieważ pudełka z posiłkami dostarczane są do nas do domu. Jest to jedna z najpopularniejszych i najmodniejszych diet, jest zdrowa i zbilansowana pod względem wartości odżywczych, jest praktycznym rozwiązaniem dla osób, które nie mają czasu na przygotowanie własnych posiłków.
W ramach diety pudełkowej otrzymujemy zestaw pudełek z posiłkami na cały dzień o określonej godzinie i adresie. Zazwyczaj jest 3 lub 5 sztuk pudełek, a każde z nich to osobny posiłek od śniadania do kolacji. Jeśli chodzi o zasady diety pudełkowej, to ogólnie przestajemy stosować stare nawyki żywieniowe i jemy tylko to, co znajdujemy w pudełkach przez cały dzień. Dieta pudełkowa może potrwać dwa tygodnie, miesiąc lub dwa miesiące to zależy od nas. Na początku możemy wykupić dietę na krótszy czas, czy tego rodzaju sposób odżywiania będzie nam odpowiadał.
Im więcej firm cateringowych oferuje dietę pudełkową, tym więcej jej odmian.
Dzięki licznym dodatkom możemy wybrać program żywieniowy, który jest optymalnie dostosowany do naszych potrzeb. Wśród ofert można spotkać diety pudełkowe o różnych wartościach energetycznych – dieta przykładowo dietę 1000, 1200 czy 1500 kalorii. Znajdziemy również diety pudełkowe, które są specjalnie zaprojektowane dla osób ćwiczących, diety dla vegan. W ofercie znajdują się również programy żywieniowe dla osób cierpiących na niektóre choroby i alergie pokarmowe bezglutenowa dieta pudełkowa, bezlaktozowa, posiłki dla diabetyków, dieta pudełkowa Hashimoto, dieta insulinooporna. Warianty wegetariańskie, wegetariańskie bez ryb, czasami można spotkać wysoko wyspecjalizowane diety, takie jak dieta bogata w białko i uboga w węglowodany. Wiele ciekawych pomysłów na dietę pudełkową zajdziemy na stronie dieta pudełkowa radom. Można zapoznać się z różnymi rodzajami diety przygotowanych przez doświadczonych dietetyków, z pewnością są to diety zróżnicowane, dzięki czemu jedzenie nie będzie nam się nudziło.
